Ligte tot matige alkoholverbruik mag dalk net die geheim wees om stres te verminder en die risiko van hartsiektes te verlaag.
Dit is volgens ‘n studie wat in die Journal of the American College of Cardiology gepubliseer is – maar voordat jy bottels by die dosyne aanskap, kyk eers bietjie nader.
Wetenskaplikes het data van meer as 50,000 individue ontleed en gevind dat een drankie per dag vir vroue en een tot twee drankies per dag vir mans verband hou met verminderde stresaktiwiteit in die brein.
Blykbaar verklaar die breinveranderinge by ligte tot matige drinkers ‘n beduidende deel van die beskermende kardiale effekte. Gesondheid!
Maar hokaai, die studie het ook ‘n paar ontnugterende feite ontbloot.
Om oormatig te drink, meer as 14 drankies per week, kan eintlik die risiko van hartaanvalle verhoog en probleme met breinaktiwiteit veroorsaak.
Kardioloë is vinnig om daarop te wys dat hoewel alkohol sy voordele vir hartgesondheid kan inhou, dit met sy eie stel risiko’s kom.
Die drink van enige hoeveelheid alkohol verhoog die risiko van kanker, en laat ons nie vergeet van die babelaas en die “danspassies” waaroor ons almal spyt is die volgende oggend nie.
Hoe aanloklik dit ook al is om hierdie studie as ‘n verskoning te gebruik om ‘n nagtelike sopie te geniet, is dit ook die moeite werd om te onthou dat daar ander maniere is om stres te verminder en jou hart te beskerm sonder die nadelige uitwerking van alkohol.
Saamgestel deur personeelskrywer
Op die foto hierbo: ‘n Glas wyn
